常洗淋浴有哪些好处

淋浴室中的喷水篷头可以被称为"天然的负离子发生器"。当篷头喷射出细细的水流时，就会引发空气中生成大量负离子，水温较低时负离子的产生更多。

经研究证明，负离子对人体可产生多种良性效应。 

1 具有祛病强身、益寿延年的功效。负离子具有镇静、止痛、平喘、止咳、解痉和利尿等功效，因此对心脏病、心脑血管疾患、肺气肿、神经衰弱等疾病有很好疗效。 

2 具有振奋精神、恢复体力的功效。负离子被人体吸入后促进机体血液循环，迅速消除疲劳感，使呼吸与脉搏都迅速恢复正常，使精神和体力也很快得到恢复，还会促进机体的生长发育。 

3 具有加快愈合速度的作用。负离子被人体吸入后可提高机体皮肤组织的再生能力，加速伤口愈合。 

经研究人员用此疗法对哮喘病人进行治疗后发现：20岁以下的病人见效率可达98％，较年长的病人见效率为88％。这是任何药物都无可比拟的疗效。自然界本身存有大量的负离子，但近代由于空气污染严重，使空气中的负离子大量消耗。所以人们如果能在睡前、工作之余，来一次淋浴，多吸收一些富含负离子的空气，会对身体健康有很大帮助。