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  • 一两南瓜,补足叶黄素

    跟维生素C、维生素A、钙、钾等营养素相比,叶黄素的知名度不高,然而,它却是对我们眼睛至关重要的一种营养物质。
  • 绿豆南瓜汤

    02/25 绿豆南瓜
    绿豆50克,老南瓜500克,精盐少许。
  • 红枣南瓜汤

    02/25 红枣南瓜
    南瓜500克,红枣50克,红糖适量。
  • 糖醋南瓜丸

    02/25 南瓜
    南瓜500克、面粉50克、白糖50克、醋50克、淀粉10克、盐适量、油250克、(实耗50克)。
  • 四川水晶南瓜

    02/22 南瓜
    南瓜(1只,约1700克)、大肥鸡(200克)、甜面酱(6克)、豆瓣酱、酱油、白糖、麻油、酒酿露、葱姜末、米粉、猪油、花椒、芥兰菜叶、黄酒
  • 甜椒南瓜汤

    02/21 甜椒南瓜
    南瓜500克,甜椒100克,盐适量。
  • 秋冬女性补血多吃南瓜菜

    清代有位名医,叫陈修园。他说,南瓜为补血之妙品,建议女孩子们多吃。
  • 韩国 南瓜酱汤

    07/31 南瓜
    嫩南瓜500克,鸡肉100克,小青椒25克,大葱白100克,鲜辣椒25克,辣椒酱15克,黄豆酱10克,清米汤500毫升,酱油10克,大葱丝10克,大蒜茸5克,白糖15克,胡椒面3克,精盐2克,花生油25克
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